Jídelníček pro Zeppelin ve Fraktálu

  • máme 20 jídel, která se opakují v 4týdenních cyklech (orentujeme se podle toho, jaký je týden a den v týdnu)
  • zde jsou dny 1, od kterých bude startovat cyklus: 4. 10., 1. 11., 29. 11., 20. 12. – pro nový rok opět začátky cyklů rozepíšeme

Týden 1

PO/ Halušky se zelím, cibulka (vedle)

ÚT/ Rybí prsty, brambor. kaše, kečup

ST/ Smažený květák, pečené brambory

ČT/ Vepřo, knedlo, zelo

PÁ/ Ovocné knedlíky se strouhaným tvarohem a máslem

 

Týden 2

PO/ Rizoto se zeleninou (mrkev, hrášek, kukuřice), sýr vedle

ÚT/ Pečené kuřecí paličky, brambor

ST/ Taštičky plněné mletým masem, zakys. smetana

ČT/ Noky se špenátem (z protlaku) a smetana

PÁ/ Buchtičky se šodó

 

Týden 3

PO/ Quesadillas se sýrem

ÚT/ Sekaná, brambor. kaše

ST/ Cizrnové kari s kokosovým mlékem (nepálivé), rýže

ČT/ Boloňské špagety, sýr vedle

PÁ/ Bramb. šišky s tvarohem, skořicí a rozpuštěným máslem

 

Týden 4

PO/ Dušená mrkev, pečené brambory

ÚT/ Masové kuličky v rajčatové omáčce, rýže

ST/ Svíčková omáčka (bez masa), houskový knedlík

ČT/ Šunkofleky, kyselá okurka, sýr vedle

PÁ/ Lívanečky/palačinky s tvarohovou pěnou, sypané kakaem/skořicí